video: 30 Day VEGAN challenge + jak začít s veganstvím
Zdravím!
Je tady první výzva a asi né tak úplně překvapivě souvisí s veganstvím, více vysvětluji ve videu, které by mohlo pomoct lidem, kteří by rádi přešli na zodpovědnější formu stravování.
Don't worry, eat happy (co jím)
1. část: http://nemyslinaslony.blogspot.cz/2016/10/dont-worry-eat-happy.html
2. část: http://nemyslinaslony.blogspot.cz/2017/01/dont-worry-eat-happy-ii.html
Musíte vidět: COWSPIRACY
UŽITEČNÉ ČLÁNKY
recepty na vegan sýry: http://veganka.cz/tag/syr/
zdroje bílkovin: http://veganza.cz/index.php/o-rostlinne-strave-a-zdrave-vyzive/95-zdroje-bilkovin
recept na domáci rostlinná mléka: http://veganka.cz/snadna-domaci-vyroba-rostlinneho-mleka/
jak nahradit vejce: http://veganka.cz/infografika-11-zpusobu-jak-nahradit-vejce/
S vegánstvom a vegetariánstvom experimentujem už vyše pol roka a som najspokojnejší človek na svete! Nevravím síce, že som 100% vegan, pretože ako ty vravíš, niekedy je ťažké zistiť čo sa v jedle nachádza, ale živočíšnym produktom sa vyhýbam čo najviac sa dá... Najviac ma prekvapilo ako vôôbec mi nechýba mlieko a mliečne výrobky a čo za svinstvo to vlastne je. Hlavne sa smejem, keď všetci híkajú, že nejem mliečne výrobky a že sa mi za chvíľu rozpadnú kosti :D Cowspiracy som videla a mal by to podľa mňa vidieť každý :) A tvoju výzvu si beriem k srdcu! :D
OdpovědětVymazatsuper článek. já teda nevim, zda bych dokázala být úplně 100% vegan, protože (a jo, stydim se za to, ale nechci lhat) jsem na přípravu jídla strašně líná. ale stejně, chci říct, že je to video je dost inspirující a není to tak, že by to šlo mimo mě, určitě nad tím zamýšlím, jen mi to nejde tak dobře v praxi. no každopádně některý tipy co jsem pochytila se moc moc hodí. a dotaz nakonec- co přesně je to za jogurt? ta příchuť? jsme slepá. ď!
OdpovědětVymazatborůvkovej :D
Vymazatdíky!
Vymazat